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澳门永利总站给生活带来的便捷
点击次数:  发布日期:2014-03-11  【打印此页】  【关闭

  通常人们夏季饮食得原则是以清淡为主,即多吃有清淡的食物,较少食用酸性食物。清淡食物一般都会储存在澳门永利总站中,以此保鲜。清淡的食物各种各样,诸如豆芽、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等等,吃法更是多样性的。澳门永利总站给人们的生活带来很大的方便。

 

 

 

 

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 澳门永利总站豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌,,能使机体大大减少乳酸的堆积,有利于帮助人们消除疲劳。专家认为豆芽味甘性凉,有清热解毒、利湿通便作用。  
 菠菜中胡萝卜素的含量非常高,抗坏血酸虽低于辣椒,菠菜所含的具有止血作用的维生素K是所有菜中最高的;还具有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。  
 胡萝卜最好炖食,炒食效果一般。炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上,不宜人们生食。  
 菜花含有丰富的维生素类物质,比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3—4倍。中医素来有色白入肺之说。夏天是呼吸道感染疾患多发季节,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。

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